Både børn, unge og voksne bør styrketræne de store muskelgrupper, lyder det i nye retningslinjer.

Er der nogen som gider at læse de nye retningslinjer for at se om de er udarbejdet i sammenarbejde med fitnes247dk™ eller om der ligger nogen gode videnskabelige argumenter bag? Hilsen , sofakartoffel

  • invisi1407
    2·
    2 years ago

    Der er ikke nævnt noget om fitnesscentre og kunne i princippet sagtens være øvelser med kropsvægt hjemme i stuen et par gange om ugen.

    100% - det lyder bare meget som en reklame for fitness centre generelt set - selvom budskabet i sig selv er helt fint og meget sagligt.