• KlorofylOPM
    link
    fedilink
    arrow-up
    4
    ·
    15 days ago

    Synes nyheden er spændende og ville derfor dele den med jer.

    Den podcast der henvises til er i øvrigt også meget spændende.

  • HejMedDig
    link
    fedilink
    arrow-up
    4
    ·
    15 days ago

    Global Cycling Network har også en god serie om en af deres værter, som ikke har trænet siden han stoppede som pro cykelrytter, og nu vil begynde at gøre ting for at blive sundere og leve længere.

    https://youtu.be/YIEjavvzCfU?si=RyTRQt8-9f0LAVDf

    Han er meget åben og ærlig om det hele

  • SorteKaninMA
    link
    fedilink
    arrow-up
    2
    ·
    15 days ago

    Jeg kan vel tikke 2 ud af 4 (1 og 4) af :P bedre end ingenting

    • Grippler
      link
      fedilink
      arrow-up
      2
      ·
      edit-2
      15 days ago

      Jeg kan krydse 1, 2 og 4 af…men styrketræning er simpelthen så møghamrende kedeligt at jeg aldrig får det prioriteret.