No worries 🤗 træthed og gnavenhed er nok mere et udtryk for at faste en hel måned. Har efterhånden regnet ud at mit niveau af træthed og irritation den ene dag kan spores tilbage til hvor meget jeg har fået til iftar den forrige. Hvis jeg gjorde det præcis som anbefalet i Islam så ville jeg fucking dø, mand xD især fordi ramadanen bare er på hardcore mode i Danmark sammenlignet med et muslimsk land.
Jeg har guflet rigtig meget ris og kartofler, grøntsager osv som lægger en god bund, der tager lang tid at fordøje. Har også, til min overraskelse, lært at suppe er fucking no go. Jeg havde ellers hørt om hvordan suppe er længe om at blive fordøjet i kroppen og prøvede derfor at spise gode supper i starten, men der var simpelthen ikke nok næring og gods i det og jeg måtte døje med ekstrem træthed dagene efter suppe. Så ris og kartofler, grønt og et eller andet kød. Hver dag, hvis muligt. Vi hsr en lokal thai restaurant i mit område som vi har bestilt fra et par gange i løbet af måneden og det har virkelig kunnet noget. Hold da kæft. Springer rundt som en lille duracelkanin dagen efter.
På den måde er det faktisk ret sjovt at prøve det. Måske ikke imens at det står på, men bagefter kan man se hvordan mad påvirker kroppen forskelligt og hvad det gør ved en af faste i en måned. Har også startet nogle spændende samtaler med folk. Både samtaler om ramadanen rent praktisk, hvordan virkeligheden er i muslimske lande under ramadanen, hvilke emotionelle faste alle gennemgår i løbet af måneden og sågar kritik af ramadanen som koncept og de hykleriske aspekter af den. For mig er det bare en spændende måde både st lære mig selv bedre at kende på, men også at lære mere om en kultur jeg egentlig ikke er en del af, men gerne vil forstå bedre og afmystificere. Synes generelt livet er lidt sjovere hvis nogle af de der vægge vi bygger op mellem os bliver pillet en anelse ned.
Men jo! D3 vitamin er mega vigtigt også og jeg skal i det hele taget ud og gå en masse dejlige og lange ture når ramadanen er slut og jeg er tilbage på fuld styrke. 😀
No worries 🤗 træthed og gnavenhed er nok mere et udtryk for at faste en hel måned. Har efterhånden regnet ud at mit niveau af træthed og irritation den ene dag kan spores tilbage til hvor meget jeg har fået til iftar den forrige. Hvis jeg gjorde det præcis som anbefalet i Islam så ville jeg fucking dø, mand xD især fordi ramadanen bare er på hardcore mode i Danmark sammenlignet med et muslimsk land. Jeg har guflet rigtig meget ris og kartofler, grøntsager osv som lægger en god bund, der tager lang tid at fordøje. Har også, til min overraskelse, lært at suppe er fucking no go. Jeg havde ellers hørt om hvordan suppe er længe om at blive fordøjet i kroppen og prøvede derfor at spise gode supper i starten, men der var simpelthen ikke nok næring og gods i det og jeg måtte døje med ekstrem træthed dagene efter suppe. Så ris og kartofler, grønt og et eller andet kød. Hver dag, hvis muligt. Vi hsr en lokal thai restaurant i mit område som vi har bestilt fra et par gange i løbet af måneden og det har virkelig kunnet noget. Hold da kæft. Springer rundt som en lille duracelkanin dagen efter.
På den måde er det faktisk ret sjovt at prøve det. Måske ikke imens at det står på, men bagefter kan man se hvordan mad påvirker kroppen forskelligt og hvad det gør ved en af faste i en måned. Har også startet nogle spændende samtaler med folk. Både samtaler om ramadanen rent praktisk, hvordan virkeligheden er i muslimske lande under ramadanen, hvilke emotionelle faste alle gennemgår i løbet af måneden og sågar kritik af ramadanen som koncept og de hykleriske aspekter af den. For mig er det bare en spændende måde både st lære mig selv bedre at kende på, men også at lære mere om en kultur jeg egentlig ikke er en del af, men gerne vil forstå bedre og afmystificere. Synes generelt livet er lidt sjovere hvis nogle af de der vægge vi bygger op mellem os bliver pillet en anelse ned.
Men jo! D3 vitamin er mega vigtigt også og jeg skal i det hele taget ud og gå en masse dejlige og lange ture når ramadanen er slut og jeg er tilbage på fuld styrke. 😀