Har ofte korte eller længere perioder hvor jeg sover dårligt eller kun halvt.
Det er ofte sådan at min hjerne bare kører derudaf med alle mulige “drømme” men hvor jeg godt ved at jeg drømmer men vil egentlig hellere bare sove da jeg føler mig træt.
Hele dagen efter er bare øv, træt og grå og jeg kommer så igen ofte for sent i seng da jeg er mentalt stærk nok til at tage mig sammen og komme i seng.
Det har sikkert noget at gøre med min ADHD da jeg altid hele mit liv har haft enormt svært ved at sove dybt og godt igennem. Min hjerne kan ganske simpelt hen ikke slukke.
Hvor mange kalorier indtager du om dagen? Passer det overens med din højde? Har du haft kalorieunderskud i en længere periode?
Aner det ikke, men jeg tror nu at det er nok da jeg spiser 3 gange om dagen + snacks så som frugt og brød. Spiser rigelig meget. Tror mere bare at det er min hjerne der bare ikke vil stoppe. Den hungre konstant efter stimuli selv når jeg er træt.