Har ofte korte eller længere perioder hvor jeg sover dårligt eller kun halvt.
Det er ofte sådan at min hjerne bare kører derudaf med alle mulige “drømme” men hvor jeg godt ved at jeg drømmer men vil egentlig hellere bare sove da jeg føler mig træt.
Hele dagen efter er bare øv, træt og grå og jeg kommer så igen ofte for sent i seng da jeg er mentalt stærk nok til at tage mig sammen og komme i seng.
Det har sikkert noget at gøre med min ADHD da jeg altid hele mit liv har haft enormt svært ved at sove dybt og godt igennem. Min hjerne kan ganske simpelt hen ikke slukke.
Sjovt. Det virker også for mig i en variation: Sidder der en genstridig sang fast i hjernen, så fyrer jeg hurtigt igennem en håndfuld sange i tankerne, og derved “factory reset’er”, som du skriver.
Den foretrukne mentale quick-skip-playlist plejer at favne gamle Nintendo lydspor som Mario overworld, underground, Zelda overworld, star theme, og … død. Spørg ikke hvorfor. Det er en ting. Det virker for mig. 🤷
Spændende! Jeg tror det ville være en tand for meget stimulans for mig at huske alle sangene - de må være meget let tilgængelige for dig?
Man kan nok nærmest bruge hvad som helst, så længe det er den rette mængde stimulans for én selv. Som jeg forstår er det hele egentligt bare en afart af at tælle får
Ja, de ligger på rygraden af én eller anden årsag. Meget brugbar paratviden. Tænk hvis den lagerplads i hovedet var blevet spildt på “Linær algebra”, “How to selvangivelse” eller andre ligegyldige ting. 🙃