Søndag aften er et godt tidspunkt til at reflektere over ugen, der er gået, og dele sine tanker og reflektioner. Hvordan har du haft det? Er der noget, der har fyldt meget, gjort dig glad, eller måske været udfordrende?
Del så meget eller så lidt, som du har lyst til.
Denne tråd oprettes automatisk af botten hver søndag kl 19.
Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @President_Pyrus@feddit.dk .
Inaktivitet er sindssygt usundt for kroppen. Var inaktiv med mit ben og fod for et par år siden. Efterfølgende gjorde det ondt at gå, specielt på trapper. Og senerne i foden er faktisk stadig ikke helt sig selv.
Det er vildt hvor stærkt det går, allerede efter den første uge kunne jeg se en forskel på min krop og det blev ikke bedre over den næste måned 🙃
Blev du slap ?
Meget, altså jeg har aldrig været stor men har et hårdt fysisk arbejde og har altid trænet ryg og nakke da det er et problem i min familie. Men rygsøjlen er blevet meget tydelig, mine ben tynde og mine brystmuskler er nærmest forsvundet, til gengæld er mine triceps vokset så det er da noget 🤷♂️
Hehe ja mine tricepts voksede også da jeg gik med krykker i over en måned. Kondien blev dårlig.