Har ofte korte eller længere perioder hvor jeg sover dårligt eller kun halvt.
Det er ofte sådan at min hjerne bare kører derudaf med alle mulige “drømme” men hvor jeg godt ved at jeg drømmer men vil egentlig hellere bare sove da jeg føler mig træt.
Hele dagen efter er bare øv, træt og grå og jeg kommer så igen ofte for sent i seng da jeg er mentalt stærk nok til at tage mig sammen og komme i seng.
Det har sikkert noget at gøre med min ADHD da jeg altid hele mit liv har haft enormt svært ved at sove dybt og godt igennem. Min hjerne kan ganske simpelt hen ikke slukke.
Helt rigtigt. Det er stadig noget jeg skal lære.
Yep og det er helt umuligt at komme ud af. Er på Methylphenidate (Det aktive stof i Ritalin) med modificeret udløsning. Det svinger lidt hvor meget det hjælper, men lang største delen af tiden er det godt, men så er der perioder hvor det ikke hjælper, især hvis jeg har sovet dårligt. Får jeg for meget begynder jeg at ryste på hånden men det går over igen efter 5-10 minutter. Det er stadig nyt for mig føler jeg.